Vanessa Suzuki29 de Nov de 20202 minBolo, memórias e gratidãoNovembro é um mês muito festivo, particularmente pra mim. Não só porque nasci em novembro, mas também porque começamos este mês homenagea...
Vanessa Suzuki22 de Nov de 20202 minAprender a cozinhar não é difícil, mas exige amorCuidar da saúde e da beleza, quando o fazemos com equilíbrio, é um exercício de amor e de conexão com nós mesmos, escrevi sobre isso nest...
Vanessa Suzuki19 de Nov de 20202 minAdaptar, desistir ou evoluir? Uma reflexão sobre crescimentoAnos atrás, quando iniciei minha jornada profissional, assim como a maioria das pessoas que estão iniciando (ou retomando) suas carreiras...
Vanessa Suzuki18 de Nov de 20202 minAlém da pele: como o colágeno atua nos ossos e articulações Ao envelhecermos, nosso corpo começa a mostrar os efeitos das experiências que tivemos ao longo da vida que, apesar de serem memórias esp...
Vanessa Suzuki17 de Nov de 20202 minSobre a criatividade que há em nósNo dia 17 de novembro, celebramos o Dia da Criatividade. Quem me conhece sabe que eu falo muito sobre essa força de caráter tão important...
Vanessa Suzuki2 de Nov de 20203 minOs 5 pilares do design thinkingNos últimos anos, tenho buscado cada vez mais aprender e enriquecer meus conhecimentos sobre uma das áreas que mais estimulam a minha cur...
Vanessa Suzuki26 de Out de 20202 minCabelos: cuidado que vai além da estéticaDesde criança nós observamos os adultos em seus rituais de cuidados pessoais, sejam eles quais forem. Observamos nossos pais e familiares...
Vanessa Suzuki8 de Set de 20202 minUm olhar sobre a saúde e a belezaNa atualidade, percebemos que a poluição, o consumo de agrotóxicos, o fumo, o álcool, o trabalho estressante, aquelas noites mal dorm...
Vanessa Suzuki2 de Set de 20203 minEnergia vital para dentro e para foraNenhuma palavra que derive de “vida” pode ser menosprezada. Assim é com a VITALIDADE, essa virtude importante e sobre a qual falamos tão ...
Vanessa Suzuki30 de Ago de 20203 minCom criatividade, tomate vira beleza na cozinhaNem todo mundo fica à vontade na cozinha. Associando o grande desenvolvimento da indústria de alimentos com a ida das mulheres (que sempr...
Vanessa Suzuki18 de Ago de 20201 minEmpreendedorismo e Bem-estarEmpreendedorismo e Bem-estar é um projeto lindo exclusivo para profissionais e acadêmicos das áreas das ciências da saúde que desejam r...
Vanessa Suzuki22 de Jun de 20202 minO silício nos alimentosO silício é o segundo elemento mais abundante na terra, ocupando 27,7% da crosta terrestre e é também um elemento encontrado nos alimentos c
Vanessa Suzuki18 de Jun de 20203 minNutrição em cirurgia plástica: Parte 1Desde a minha graduação em Nutrição a minha paixão pela área cirúrgica, cicatrização, e regeneração tecidual vem aumentando. Há mais de 1...
Vanessa Suzuki14 de Jun de 20203 minSaúde é beleza além do olharSaber apreciar a beleza é uma grande virtude, que pode ser observada sob diferentes perspectivas. Gosto de duas, em especial. A primeira...
Vanessa Suzuki9 de Jun de 20203 minO que você vai construir a partir do isolamento?Como a todo o mundo, o início do isolamento pela pandemia da Covid-19 também me afetou – como profissional de saúde e como ser humano...
Vanessa Suzuki9 de Jun de 20201 minA beleza na cozinhaO momento “a beleza na cozinha” citado no meu podcast foi feito para as pessoas conhecerem sobre a ciência da nutrição e a ciência da...
Vanessa Suzuki9 de Jun de 20202 minAlimentação e imunidadeNesta quarentena devido ao coronavírus, o estilo de vida e de alimentação da maioria das pessoas tem novos significados, aromas e sabores...
Vanessa Suzuki9 de Jun de 20201 minRecolhimento como pausa para um olhar internoUm momento difícil, sem dúvidas, mas também uma oportunidade de pararmos (mesmo que forçosamente) com a correria do dia a dia para lançar...
Vanessa Suzuki9 de Jun de 20201 minMindful beautyMomento lindo, de práticas de atenção plena e de uma nutrição como conexão. Conexão interna, consigo mesmo, para uma beleza consciente e...
Vanessa Suzuki9 de Jun de 20202 minColágeno e belezaO colágeno está presente nos tecidos conjuntivos e conectivos no corpo humano, essencialmente pele, articulações e ossos, relacionado com...