Novembro é um mês muito festivo, particularmente pra mim. Não só porque nasci em novembro, mas também porque começamos este mês...

Cuidar da saúde e da beleza, quando o fazemos com equilíbrio, é um exercício de amor e de conexão com nós mesmos, escrevi sobre isso...

Anos atrás, quando iniciei minha jornada profissional, assim como a maioria das pessoas que estão iniciando (ou retomando) suas...

Ao envelhecermos, nosso corpo começa a mostrar os efeitos das experiências que tivemos ao longo da vida que, apesar de serem memórias...

No dia 17 de novembro, celebramos o Dia da Criatividade. Quem me conhece sabe que eu falo muito sobre essa força de caráter tão...

Nos últimos anos, tenho buscado cada vez mais aprender e enriquecer meus conhecimentos sobre uma das áreas que mais estimulam a minha...

Desde criança nós observamos os adultos em seus rituais de cuidados pessoais, sejam eles quais forem. Observamos nossos pais e familiares...

Na atualidade, percebemos que a poluição, o consumo de agrotóxicos, o fumo, o álcool, o trabalho estressante, aquelas noites mal...

Nenhuma palavra que derive de “vida” pode ser menosprezada. Assim é com a VITALIDADE, essa virtude importante e sobre a qual falamos tão...

Nem todo mundo fica à vontade na cozinha. Associando o grande desenvolvimento da indústria de alimentos com a ida das mulheres (que...

Empreendedorismo e Bem-estar é um projeto lindo exclusivo para profissionais e acadêmicos das áreas das ciências da saúde que desejam...

O silício é o segundo elemento mais abundante na terra, ocupando 27,7% da crosta terrestre e é também um elemento encontrado nos alimentos c

Desde a minha graduação em Nutrição a minha paixão pela área cirúrgica, cicatrização, e regeneração tecidual vem aumentando. Há mais de...

Saber apreciar a beleza é uma grande virtude, que pode ser observada sob diferentes perspectivas. Gosto de duas, em especial. A primeira...

Como a todo o mundo, o início do isolamento pela pandemia da Covid-19 também me afetou – como profissional de saúde e como ser humano...

O momento “a beleza na cozinha” citado no meu podcast foi feito para as pessoas conhecerem sobre a ciência da nutrição e a ciência da...

Nesta quarentena devido ao coronavírus, o estilo de vida e de alimentação da maioria das pessoas tem novos significados, aromas e sabores...

Um momento difícil, sem dúvidas, mas também uma oportunidade de pararmos (mesmo que forçosamente) com a correria do dia a dia para lançar...

Momento lindo, de práticas de atenção plena e de uma nutrição como conexão. Conexão interna, consigo mesmo, para uma beleza consciente e...

O colágeno está presente nos tecidos conjuntivos e conectivos no corpo humano, essencialmente pele, articulações e ossos, relacionado com...